Inicio | Como posso te ajudar?
A ressignificação de traumas é um processo psicológico profundo que visa transformar a maneira como interpretamos e respondemos a eventos dolorosos do passado. Em vez de simplesmente suprimir ou ignorar experiências traumáticas, essa abordagem busca reconstruir o significado que atribuímos a elas, promovendo assim a cura emocional e o crescimento pessoal.
Em termos práticos, a ressignificação envolve várias etapas essenciais. Primeiramente, é necessário revisitar o trauma de forma cuidadosa e guiada, muitas vezes com a orientação de um profissional especializado. Isso permite que a pessoa explore suas emoções, pensamentos e reações associadas ao evento traumático de uma maneira segura e controlada. Durante esse processo, o foco não está apenas na lembrança dos eventos em si, mas também na reconstrução da narrativa pessoal em torno deles. Isso significa examinar como o trauma foi interpretado inicialmente, quais crenças foram formadas como resultado e como essas crenças continuam a influenciar a vida presente.
Uma vez que as percepções iniciais são identificadas, o próximo passo é desafiar e modificar essas interpretações. Isso pode ser feito através de técnicas terapêuticas, onde padrões de pensamento negativos são questionados e substituídos por perspectivas mais realistas e adaptativas. À medida que o processo de ressignificação avança, muitas pessoas relatam uma sensação de alívio emocional e uma maior capacidade de lidar com lembranças dolorosas.
Em vez de serem definidas ou limitadas pelo trauma, elas começam a reconstruir uma identidade mais resiliente e fortalecida. Isso não significa que o trauma seja apagado ou esquecido, mas sim que sua influência sobre o presente é transformada de uma fonte de sofrimento para uma fonte de aprendizado e crescimento pessoal.
Ofereço uma abordagem empática e especializada, para ajudar a compreender e manejar suas experiências passadas de forma leve e eficaz.
Desenvolveremos estratégias para ressignificação de traumas, que incluem revisão segura do evento e reestruturação cognitiva, para transformar interpretações e promover cura emocional.
Se você está pronto para dar o próximo passo em direção à cura emocional sobre eventos passados, estou aqui para apoiá-lo nessa jornada. Entre em contato pelo WhatsApp para marcar sua consulta inicial e traçarmos juntos este caminho!
O atendimento se destina à adultos de qualquer idade, e acontecem semanalmente durante 50 minutos.
Para uma melhora significativa da condição inicial a ser tratada, no geral, indica-se o mínimo de 4 a 6 meses de tratamento, porém, como cada paciente é único, depende muito da situação para se estabelecer um quadro eficaz de melhora e dar início ao desligamento, que deve ocorrer sempre de forma gradual, a fim de que se evitem recaídas.
Muito prazer, me chamo Bruno Flores, sou psicoterapeuta, e assim como você, já tive minhas questões psicológicas, possuindo alguns anos de experiência em processo terapêutico. Hoje, como psicanalista formado, sou especializado no atendimento a pessoas com dificuldade em lidar com altos níveis de ansiedade, traumas de infância e adolescência, e relacionamentos amorosos e pessoais.
